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长期喝饮料会怎么样?喝成糖尿病、猝死等
发布时间:2020-12-10 09:01 | 信息来源:现金信誉网

  在每天3罐可乐,连续喝了8天,共24罐可乐后,由于过多的糖分摄入增加,他脸色开始长痘痘。

  在喝到第12天,已经喝了36罐可乐后,他开始精神状态变差。在没有改变任何作息和饮食的情况下,经常会出现上班打瞌睡。同事也说他的脸色明显没有以前好了。

  到了第15天,喝掉45罐可乐后,他开始测量腰围。第1天测量的腰围是70cm,第15天时腰围已经变粗到74.5cm了。不知不觉,15天腰围变粗4.5cm。

  从他的第15天和第1天身体测量数据对比也能看出,体重、体脂率、身体脂肪总量、BMI身体质量指数,都处于上涨的状态。

  去医院一检查,阿东的血糖竟高达18.8mmol/L!要知道正常人是3.9~6.1!

  血糖这么高,很可能是糖尿病啊!”医生立刻让阿东去化验了小便,检查结果印证了猜测:阿东的酮体有++,再发展下去就会引起糖尿病酮症酸中毒!

  糖尿病酮症酸中毒是个非常凶险的疾病,严重起来会脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭,如果没有及时治疗,非常有可能会导致死亡!

  在医生的再三询问下,了解到:阿东一直嗜饮料如命!而正是这个习惯,让糖尿病不得不跟他一辈子。

  据美国《纽约时报》报道,美国马里兰州14岁女孩福尼尔,在家里看电影时突然陷入昏迷,送医院抢救无效后死亡。

  目前,广义的功能饮料主要包括运动饮料、能量饮料、其他有保健作用的饮料,它们的主要作用是抗疲劳和补充能量,一般超市货架上都能买到。

  有研究报道发现,功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因,这些成分能提高人们的注意力和反应力。

  的确,每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。

  我们平时喝一罐功能饮料,一般来说达不到引起咖啡因中毒的量,但如果每天都喝,或者一次喝得太多,就可能引起不适的症状。

  接诊的章燕珍主任医生在看了男孩的口腔后惊叹:从业二三十年,从来没见过一个高中生的牙齿会烂成这样,可能全国都找不出第二例。

  要知道成年人的口腔里,有功能的应该有28颗牙齿,而男孩的这28颗牙齿中有8颗因为烂的太彻底需全部拔掉、有10颗牙齿因被腐蚀已齐根折断,还有4颗因腐蚀作用已经变短,唯有6颗下门牙还“有点样子”,但也是只要一咬骨头,就会碎裂的程度。

  章主任说,要想“收拾”好男孩这口牙要一年以上,费用需要十多万,关键是,这满口的假牙不可能使用一辈子!

  每天拿饮料当水喝,换来一口牙医都不敢治疗的残牙,和即将携带一生的义齿,得不偿失。

  在网络上,一位美国男士想证明一下碳酸饮料到底有什么危害,所以就坚持喝了一个月的可乐。

  这里不得不承认这位男士很“强大”,他一个月内,每天都要喝上10瓶可乐,一个月大约喝了300瓶。

  为了能让这次实验更靠谱一点,他每天除了喝这10瓶可乐之外,其他生活习惯都没有做改变。

  一个月很快就到了,我们也发现了男子身上的变化。他从刚开始的152斤,一个月过后变成了190斤,足足胖了38斤!

  每瓶饮料的含糖量都会在30~60克。即使标有无糖或低糖的绿茶饮料,每瓶也有20克的糖。

  2012年2月,发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生:糖的毒性真相》(Public health: The toxic truth about sugar)的文章指出:糖就像烟草和酒精一样,而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。

  一方面,糖分影响体内荷尔蒙,使大脑无法发出饱腹的讯号,越吃越多吃上瘾,肚子饱了都还想继续吃;另一方面,糖对体内激素的影响,还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。

  2019年,国际顶级医学期刊《Circulation》发布的一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示,饮用含糖饮料越多,早死的风险就越大。

  很多人乍一听到 “果葡糖浆”这个名字,会将它与健康、天然划上等号。然而,这都是假象,你被它骗了!

  事实上,果葡糖浆中既没有果,也没有葡,它是一种通过酶解法从玉米淀粉中获得的甜味剂,之所以取名为果葡糖浆,是因为它既有葡萄糖,也有果糖。

  二是果糖在体内的代谢速度,要比葡萄糖和蔗糖慢,果糖的代谢虽然不依赖胰岛素,但研究发现,果糖进入体内,比葡萄糖更加容易转化成甘油三酯,最终产生更多的脂肪,并在内脏囤积。不仅如此,长期摄入大量果糖,还会导致胰岛素抗性的增加。

  甚至有人称“果葡糖浆”成为继氢化植物油(反式脂肪酸)之后,食品工业界危害人类的第二个“伟大发明”。


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