主页 > 最新资讯 >
这几种食物是“天然雌激素”女性每天吃一点滋
发布时间:2021-04-18 15:58 | 信息来源:现金信誉网

  女性每月一次生理期失血,容易出现轻度贫血。他们脸色苍白,脸颊缺红,神情无精打采,怕冷,手脚常年冰凉。这几种食物是“天然雌激素”,女性每天吃一点,滋养卵巢抗衰老!

  蜂王浆不仅含有丰富的雌激素,而且几乎含有生物体所需的各种激素,如睾酮、孕酮、肾上腺素、肾上腺皮质激素、类胰岛素激素等。蜂王浆中这些激素的比例非常和谐安全,尤其是中老年人。

  葡萄能帮你恢复好气色————中医认为葡萄具有“补血壮智筋骨,健胃生津消除烦渴,益气利尿治水,滋肾益肝,改善气色”的功效。多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛和贫血,提高免疫力。工作的女性不妨每天吃一把葡萄干,就能得到明显的效果。

  红枣性温甘,补脾益气,养血安神,可缓解贫血、烦闷、失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮后可以得到更充分有效的利用,但是红枣还含有大量的维生素和碳水化合物,吃多了不好。核桃具有益气养血、补肾固精、润燥化痰的功效,但脂肪含量较高,不宜每天过多食用。

  百合洁白细腻,其新鲜产品富含粘液和维生素,有利于皮肤细胞的新陈代谢。百合干药用价值高,是药食两用的好补品。富含钾,有利于增强肌肉兴奋性,促进细胞代谢。百合具有润肺、提神、美容的作用。百合,用它做的汤,和用它做的美菜一样香,一样好吃,和皮肤一样健康,一样漂亮。

  银耳也是滋补类药物,特点是润而不腻滞。银耳具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑滋阴、清热润燥的功能。对于阴虚火旺、非等温滋养的患者,是很好的补品。银耳富含天然胶体,具有滋阴功能,长期使用可滋润皮肤,祛除面部黄褐斑和雀斑。银耳是一种含有膳食纤维的食疗食品,能帮助胃肠道,减少脂肪吸收。

  黄瓜酥脆可口,具有清热、止渴、利尿的作用。其中所含的纤维素能促进食物废渣的肠道引流,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,能抑制碳水化合物向脂肪的转化,具有减肥和调节脂质代谢的作用。

  经常饮用剧雪茶具有降血压、降血脂的神奇功效,并具有清肝明目、益肝滋阴、美容通便等良好性能。可缓解因过度用眼引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状。况且睡前喝这种茶不会引起失眠,反而有安神的作用。这些富含雪莲的生物总黄酮和含硫化合物统称为免疫调节因子,是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤、抗衰老相关药物中的重要元素。


现金信誉网
网站地图 人才中心
Copyright © 2006-2019 YONGHUI SUPERSTORES, All Rights Reserved. 中国福建省福州市西二环中路436号 消费者服务热线:4000601933 公安机关备案号 35010202000593 法律顾问:通力律师事务所 翁晓健、张洁律师团队本站由现金信誉网建设维护