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兰馨老师肌肤顾问:如何给冬季皮肤补水和护肤
发布时间:2021-01-25 02:09 | 信息来源:现金信誉网

  冬季由于气候干冷,面部肌肤为了减少能量的消耗,血液循环和新陈代谢趋于迟缓,汗腺皮脂腺的排泄减少,维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成,面部变得暗淡无光,要维持肌肤的湿润,除了补充皮脂膜的不足外,最重要的是促使表皮角质细胞的健全,强化真皮网组织的结构,增进两者的保水功能。

  喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部闹水灾,也就是我们所说的水肿。

  避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

  尤其是富含维生素C和维他命A的水果,富含维生素C的有:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋润肌肤,补充水分,告别冬季暗沉肤色。富含维生素A的有:牛奶、香蕉、胡萝卜等,可以保护表皮和黏膜,有效的给皮肤带来柔嫩滋润。

  在睡前涂抹上含有滋润、营养成分的补水霜是非常重要的,假如皮肤非常的干燥不适,在涂补水霜之前,最好先抹上具高度滋养效果的精华或精油,它不但能防止肌肤老化、还能抗皱、深层滋养、修复再生。

  保养皮肤的第一步骤就是皮肤清洁,而且这一步很关键,在皮肤的清洁方面,不少人依然像其他季节一样洗脸,但是冬季皮肤本来就很干燥,如果再经常用洗面奶洗脸,会使得皮肤更加干燥。1次左右。

  冬天,气候干燥,皮肤代谢减慢,使皮肤的汗腺分泌减少,因此皮肤容易干燥,冬天怎么护肤?皮肤干燥就要改善,所以,冬天应该做好保湿措施,尤其在选择护肤品的时候应该注意。

  护肤方法:护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。

  冬天虽然寒冷,但是阳光依然充足,所以不要忽略了紫外线对皮肤的伤害,那么冬天怎么护肤才能减少紫外线的伤害?

  护肤方法:冬天也要适当注意防晒,特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品SPF和PA值要大。

  干燥的冬天,对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥,而是干燥的同时不注意保养之后,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多,那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。

  护肤方法:一旦出现小皱纹,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养。


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